漢方における生姜に

漢方でも生姜ダイエットの生姜は使用されています。
中国では生姜を古くから生薬として使用されてきました。
薬の効き目が優れていて、カゼのひきはじめに取ると良いそうです。
体を温める効果が生姜にあるからです。

漢方でも生姜ダイエット同様、生姜を加熱したり、生のままであったりして両方使用しています。
漢方では加熱した生姜は「乾姜(かんきょう)」と言います。
湯に通したり皮付きのまま蒸したり生の生姜を加熱させます。
その後乾燥させて使用します。
また生の生姜の方は「生姜(ショウキョウ)」と言います。
生の生姜の皮を剥いて乾燥してから作ります。

むかむかする症状を抑え、吐き気を抑える漢方薬として作られています。
体液の停留や水分を直す、と言われていて他にも手足の冷えや吐き気、咳、下痢、疼痛も治すそうです。

薬膳料理にもよく漢方として使用される事があります。
馴染みのある調味料なので漢方に詳しくない方でも、すりおろした物がチューブで売っているので気軽に生姜ダイエットを開始できます。

漢方と言う響きだけでは難しそうに感じますが生姜ダイエットが健康にいいダイエットという事で納得できるのではないでしょうか。
薬効が認められている漢方の生姜を使った生姜ダイエットで体質改善を試みてはいかがでしょう。

漢方における生姜に

漢方における生姜に

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